Női önvédelem


Helyszín

Egyszülős Központ

1085 Budapest, Üllői út 30


Időpontfoglalás

Jelenleg nem lehet időpontot foglalni.

Programinformációk

NŐI ÖNVÉDELEM | folytatás ősszel

Vezeti: Németh Dóri

Németh Dóri

 

2002-ben kezdtem el foglalkozni a karatéval és 2013-ban Svédországban sikeresen levizsgáztam feketeövre.

Az évek alatt sokat versenyeztem, ötszörös wado-kai Európa-bajnok vagyok küzdelemben.

Idén szereztem meg az edzői oklevelemet, jelenleg fogyatékossággal élőknek oktatok karatét.

 

 

 

 

Program:

Nagyon fontosnak tartom, hogy mindenkinek legyen egy alap önvédelmi tudása. Akár elég lehet két-három technika elsajátítása ahhoz, hogy meglepjük tudásunkkal a támadót, és sikerüljön megúsznunk a támadást. Fontos elképzelnünk és begyakorolnunk a szituációkat, hogy ha kell éles helyzetben is tudjuk alkalmazni. Az önvédelmi oktatás során begyakoroljuk, hogyan kell védekezni különböző támadások ellen, és ti is feltehetitek kérdéseiteket.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek, aki szeretne egy kicsit magabiztosabban és felkészültebben sétálni az utcán, sötétedés után is.

Program hossza:

Kéthetente hétfőként 17:00 kezdettel (60 percben). A részvétel regisztrációhoz kötött.