A nehéz élethelyzetek feldolgozását segítik a különféle témákban elindított csoportjaink is. Először a relaxáció autogén tréninggel és a leválást segítő csopotot indítjuk útjára. Lesz gyászcsoport, válásfeldolgozást segítő csoport. Tervezünk csoportot mozaikcsalád témában is, és közösségfejlesztés programunk eredményeként és indulnak majd különféle közösségi csoportok.
Beszélgessünk! Babamasszázsról és babahordozásról
Beszélgessünk fesztelenül, önfeledten, tabuk nélkül az öleleő "nevelés" - ki nevel kit..? - két alapvető és bárki számára elsajátítható kellékéről, a babamasszázsról és a babahordozásról.
Gerinctorna
A hét zárásaként tornázz velünk az Egyszülős Központban. Nagy Patrícia Pilates oktató segítségével kimozogjuk magunkból a hét során felgyülemlett streszt, közben pedig elsajátítjuk a szép tartás és tudatos mozgás alapjait.
Kiégés helyett – program sérült vagy fogyatékos gyereket nevelő egyszülőknek
Sérült vagy fogyatékos gyereket, fiatalt vagy felnőttet nevelsz? Mindezt egyedül, társ nélkül? Néha úgy érzed, hogy nem bírod? Hadd segítsünk erőt gyűjteni.
Aladdin – a történetek ereje
Elakadtál, válaszúton állsz, nehézségekkel küzdesz?
Kíváncsi vagy, hogy sokat tapasztalt szenior csoportvezetőink hasonló helyzetben hogyan és mit döntöttek, és döntéseik hova vezettek? Gyere el az Aladdin történetmegosztó csoportba, melyet Buday Andrea és Szelei Gabi vezet.
Mi a mediáció, és mitől működik?
Vitarendezés külső segítséggel? Egy ismeretlen elé vinni a vitánkat? Mi a mediáció, és mitől működik? Miért tudnánk egy idegen előtt eredményesebben beszélgetni, vagy mást és többet mondani egymásnak, mint eddig?
Miért tudnánk itt valami olyan megoldást kitalálni, ami eddig nem jutott eszünkbe? A mediátor ötleteket is ad? Gyertek el előadásunkra és választ kaphattok a kérdésekre.
Gyermek az asztalnál
Folyton csak virsli, pizza, sültkrumpli? Zöldség, gyümölcs: köszi, nem? Sok anyuka számára mindennapi küzdelmet jelent csemetéje kiegyensúlyozott étkezése.
Erre keressük a megoldást Antal Emese dietetikus segítségével.
FÉLNI VAGY ÉLNI?
Bántalmazó kapcsolatban élsz? Vagy éppen abból készülsz kilépni? Félelmeid, kétségeid vannak, hogyan tovább, mit tegyél? Sokszor nem érted, mi történik Veled és miért? Szeretnéd végre lezárni a krízis helyzetet, és szeretnél biztonságban, nyugalomban élni? Félted a gyermekedet és magadat a lelki sérülésektől? Vagy csak kételkedsz magadban, hogy képes vagy-e rá, hogy kilépj és véglegesen lezárd életednek ezt a nagyon nehéz időszakát? Úgy érzed, nincs kiút? Ha ilyen gondolatok foglalkoztatnak, akkor itt a helyed!
Hahota Jóga Klub
Tudtad, hogy akkor is tudsz nevetni, amikor egyáltalán nincs kedved hozzá? Nem kell különleges humorérzék ahhoz, hogy nevess: tudsz nevetni akkor is, amikor nem vagy éppen boldog. Sőt, lehet nevetni ok nélkül is – a Hahota Jóga módszerével! A Hahota Jóga az egyik legújabb egészségügyi őrület, ami két évtized alatt végigsöpört a világon, s mára több mint 100 országba jutott el. Ezzel a módszerrel bárki tud nevetni bármiféle különösebb ok nélkül! Erszény Krisztián, a Nemzetközi Hahota Jóga Szervezet nevetés-vezetője vezet be titeket a gyakorlásba.