Csoportfoglalkozások

A nehéz élethelyzetek feldolgozását segítik a különféle témákban elindított csoportjaink is. Először a relaxáció autogén tréninggel és a leválást segítő csopotot indítjuk útjára. Lesz gyászcsoport, válásfeldolgozást segítő  csoport. Tervezünk csoportot mozaikcsalád témában is, és közösségfejlesztés programunk eredményeként és indulnak majd különféle közösségi csoportok.

Gerinctorna és Pilates

Tornázz velünk az Egyszülős Központban. Nagy Patrícia Pilates oktató segítségével kimozogjuk magunkból a hét során felgyülemlett streszt, közben pedig elsajátítjuk a szép tartás és tudatos mozgás alapjait.

Tovább

Festő kurzus akvarellel

Az akvarell segítségével egy órában kikapcsolunk a rohanó világunkból és hagyjuk, hogy az alkotás öröme lelki felfrissülést nyújtson.

Tovább

Jóga mindenkinek

Még soha sem jógáztál? Esetleg már haladó vagy? A jóga mindenki számára tartogat újat, így itt a tökéletes alkalom, hogy hagyd magadat kiszakadni a mindennapi pörgésből! 
 

Tovább

„Mozaik a családom” – szülőcsoport mozaikcsaládban élőknek

Csoportban minden sokkal könnyebb. Az ember megélheti, hogy nincs egyedül a problémájával, hogy mások is járnak hasonló cipőben, mint ő. Olyan közegben, ahol mindenki megélte azt, amit mi, nem kell magyarázkodni, hiszen a csoport tagjai értik miről beszélünk.

Tovább

Jelel a Babám

Sokszor látod a babád szemében, hogy úgy mondana valamit, de nem tudod megfejteni, hogy mit szeretne?
Szeretnéd, ha kevesebbet sírna, és többet mosolyogna?
Szeretnéd, ha még szorosabb, bensőségesebb lenne gyermekeddel a kapcsolatotok?
Pillants bele babád gondolataiba!

Tovább

Leválás Klub

Ha érdekel a téma és érintett vagy benne, látogass el "Leválófélben" témájú klubfoglalkozásainkra. Nem ígérünk terápiát és megoldásokat, de ígérünk meghitt beszélgetési lehetőséget hasonló helyzetben lévőkkel, az őszi Saját utak - Leválás csoport egy-egy résztvevőjével, a témában érintett és jártas mentálhigiénés szakemberrel. 
 

Tovább

Beszélgessünk! Babamasszázsról és babahordozásról

Beszélgessünk fesztelenül, önfeledten, tabuk nélkül az öleleő "nevelés" - ki nevel kit..? - két alapvető és bárki számára elsajátítható kellékéről, a babamasszázsról és a babahordozásról. 

Tovább

Alakformáló edzés

Vidám, zenés alakformáló órákra invitálunk benneteket szerdánként, hogy levezessük a stresszt és jobb közerzettel távozzunk. 

Tovább